Trei diete care te ajuta sa scapi de diabetul zaharat

Trei diete care te ajuta sa scapi de diabetul zaharat
loading...

Diabetul a devenit a cincea cauza a deceselor in Statele Unite, exista 27 de milioane de persoane in SUA care sufere de diabet si aproximativ 171 milioane in intreaga lume.

La nivel global, o persoană moare de diabet zaharat la fiecare 10 secunde. Aproximativ 14% dintre barbati si 12% dintre femei de aproximativ 30 de ani în Statele Unite au diabet zaharat.

Boala scurtează viața, crescând riscul de atac de cord, accident vascular cerebral, infectii renale, orbire etc.

loading...

Din fericire, există substanțe nutritive care pot ajuta la scăderea zahărului din sânge. Noi va prezentam 3 din acestea:

Ceaiul verde: O componentă din ceaiul verde, stabilizează zahărul din sânge, este indicat persoanelor care sufera de diabet zaharat moderat, este un medicament de baza si este recomandat sa fie consumat cu prescriptie medicala.

Alpha lipoic: Mai multe studii au aratat ca consumul de acid alfa lipoic ajuta la reducere nivelului de zahar din sange. Acesta are abilitatea de a distruge radicalii liberi, poate ajuta persoanele care sufera de neuropatie periferica diabetica. Un studiu facut in anul 2006 arata ca acidul alfa lipoic reduce diabetul zaharat, acesta intareste imunitatea, imbunatateste energia celulara, doza recomandata este de 400 mg de 2 ori pe zi.

Extract de scortisoara: Un bioflavonoid găsit în scorțișoară numit proantocianidina poate modifica cantitatea de insulina din celulele noastre. Se recomanda sa se consume o jumatate de lingurita de scortisoara pe zi, aceasta ajută la reducerea în mod semnificativ a zahărului și trigliceridelor din sânge la persoanele cu diabet de tip 2.

Inainte de a fii consumate aceste substante, se recomanda consulatrea unui medic specialist!

loading...

Add a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *